È facile liberarsi dalla dipendenza digitale se sai come farlo

Trovi impossibile smettere di controllare il tuo smartphone? Passi ore ed ore a giocare ai videogiochi? La tecnologia digitale sta iniziando a dominare la tua esistenza?

Anche prima della pandemia, l’adulto medio trascorreva circa dieci ore al giorno guardando degli schermi, comportamento che può causare seri rischi per la salute, quali : obesità, affaticamento degli occhi e disturbi del sonno.

Questi dispositivi,  riplasmando il nostro cervello, ci stanno rendendo dipendenti.

“È facile liberarsi dalla dipendenza digitale se sai come farlo” non fa parte di una campagna contro queste tecnologie ma ha lo scopo di aiutarti a riprendere in mano la tua vita.